スペアリブの睡眠やり方は健康で養生のスペアリブスペアリブのやり方にDaquanます

スペアリブのスペアリブは非常に高い栄養価価値、蛋白質、脂肪、ビタミンの外には、大量の燐酸カルシウム、コラーゲン蛋白質など、幼児と老人にカルシウムを提供することができます.滋陰を持って、益の精補血する効果.今日はみんなにスペアリブスペアリブの作り方を教えて下さい、家に帰ってもいいですよ!

、ローストスペアリブ

P材料:

の材料:

1、豚のスペアリブ1斤.

p2、ねぎ3本.

さん、経験ある人の一枚.

4、しょうゆ1大匙.

p5、5、おしろいのコーヒースプーン.

p6、熟ゴマ1.

1、7、ゴマ油、ゴマ油.

8、塩、味の素の適量.

9、スープ、水一スプーン.

P作り方:

1、スペアリブの斬れ段、飛水のとりだす、ネギの切れ段、姜切片.

に、スペアリブを鍋の中に約20分煮てお湯を入れて、すくい取ったボウルに入れ、姜片、塩、醤油味、約30分かき混ぜます均等コード.

p3,鍋の中に油が入って、スペアリブ、スペアリブは表面に小さく、黄色の後からとりだす.鍋には、スペアリブ,スープ、水、5、味を入れ、中に火を入れてダシに火を入れ、ゴマ、ゴマ油を入れて、鍋の上において、鍋の上に載せます.

p2、イチゴジャムスペアリブ

P材料:

の材料:

p> <いち、スペアリブの半分斤.

2、イチゴジャムの2つの大きいスプーン.

P3、トマトソース2大大さじ.

p4、白砂糖はコーヒースプーン.

p> <ご、塩、ニワトリを適量.

P作り方:

1、スペアリブの斬れ段、飛水は血の泡に行く後にとりだすしてとりだす.

P2、スペアリブを皿に入れると、2950蒸し器中に大火蒸し約半時間後、非活動を取り出す.

さん、鍋に油を入れて焼いてから4割に熱を入れて、イチゴジャム、ケチャップ、白砂糖、塩弱火で約1分遅い炒め、スペアリブ炒め、ニワトリ,睡眠、均一新進鍋皿に盛ってすぐなり.

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